ENSALADA DE ESPINACAS CON CHAMPINONES

  AHORA QUE  ESTAN TAN DE MODA LOS TEMAS DE SALUD Y EL TENER UNA ALIMENTACION SANA,  ES PRECISO INCLUIR EN EN NUESTRA DIETA INGREDIENTES QUE APORTEN MENOS CALORIAS Y NOS BRINDEN MAS VITAMINAS, MINERALES Y SOBRE TODO ANTIOXIDANTES, YA QUE ESTOS LOGRARAN QUE SIGAMOS MANTENIENDO UNA APARIENCIA MAS LOZANA Y JUVENIL.  ESTA ENSALADA DE ESPINACAS CON CHAMPINONES, NOS BRINDA TODO ESTO, ADEMAS DE QUE EN SABOR, RESULTA DELICIOSA.  ESTA RECETA FUE RESULTADO DE MEZCLAR INGREDIENTES QUE REGULARMENTE TENGO EN LA ALACENA.  SENCILLISIMA Y RIQUISIMA, Y SE QUE LES VA HOBBY LOVE IT!

ENSALADA DE ESPINACAS CON CHAMPINONES

INGREDIENTES PARA 1 PORCION

1 PUNADO DE ESPINACAS BABY LAVADAS, DESHINFECTADAS Y SIN LOS TALLOS.

2 CHAMPINONES LIMPIOS

1/2  CDITA DE CHIA

1/2  CDITA DE UVA PASA

1/2  CDITA DE ALMENDRAS FILETEADAS

1 CDITA DE VINAGRETA DE ARANDANO

PASO A PASO

1.-  PARA HACER NUESTRA ENSALADA DE ESPINACAS CON CHAMPINONES, EMPEZAR PONIENDO EN UN PLATO, UNA CAMA DE ESPINACAS TROCEADAS CON LAS MANOS. 

2.-  FILETEAR LOS CHAMPINONES Y AGREGARLOS A LAS ESPINACAS.

3.-  ANEXAR LA CHIA, UVAS PASAS Y ALMENDRAS FILETEADAS A LO ANTERIOR.

4.-  POR ULTIMO BANAR CON LA VINAGRETA DE ARANDANO.

  ESTE TIPO DE ENSALADA DE ESPINACAS CON CHAMPINONES, ES DE MIS FAVORITAS.  SE PUEDEN HACER OTRAS VARIACIONES, INCLUIR APIO, UVAS FRESCAS, INCLUSO AGUACATE.... DE CUALQUIERA DE ESTAS FORMAS RESULTA MUY SABROSA... REVISEN SU ALACENA, Y SI LES FALTA ALGUN INGREDIENTE, A CONSEGUIRLO PARA PODER SABOREARLA EN LA COMIDA DE HOY!  LES VA HOBBY LOVE IT!